Tørket appelsinskall*** de fantastiske krydderne for matlaging i Vietnam
Helsefordelene med appelsiner er velkjente, men ikke mange vet at appelsinskall også har mange uventede effekter:
1. Hoste hoste
Avviser vanlig hoste og forkjølelse – Appelsinhud har også den optimale støtten for behandling av forkjølelse, sammen med ubehagelige symptomer som hoste, tett nese, rennende nese, sår hals.
2. Cure forstoppelse
12 gram fersk appelsinskall eller 6 gram tørket appelsinskall, destillert til drikkevann, kan kurere forstoppelse.
3. Lindre fordøyelsen er ikke bra
Appelsinskall kan bidra til å forbedre fordøyelsen. Det høye fiberinnholdet i dem hjelper til med å regulere avføringen og forhindrer forstoppelse. Dette er en god behandling for mange fordøyelsessykdommer, inkludert fordøyelsesbesvær, flatulens, irritabel tarm, oppblåsthet og halsbrann.
4. Kure forkjølelse og forkjølelse
9 g tørket appelsinskall, 50 g ris, litt ingefær, kokt med 2 boller vann for å få 1 bolle å drikke, kurer forkjølelse, kvalme effektivt
5. Reduser dårlig kolesterol
Appelsinskall kan redusere lavdensitetslipoprotein (dårlig kolesterol – LDL) i kroppen. LDL øker risikoen for hjertesykdom og hjerteinfarkt. Pektin i appelsinskall bidrar til å redusere kolesterolet og til og med senke blodtrykket.
I tillegg til de helbredende effektene når de destilleres i drikkevann, gir bruk av appelsinskall til å bløtgjøre med vann også følgende effekter:
1. Fukt huden
Appelsinskall med mange eteriske oljer vil hjelpe huden til å bli myk, glatt og ungdommelig. Hjelper også med å fjerne døde celler og hudormer skånsomt, naturlig, og gir huden en strålende glød. I tillegg hjelper appelsinskall også til å bleke pigmentering og fregner på huden.
2. Sterilisering og avgiftning
Fordi eteriske oljer i appelsin- og mandarinskall har antibakterielle egenskaper, kan du kutte og tørke for å desinfisere rommet og desinfisere huset. Mandarinskall vaskes og får tørke for å hjelpe til med å deodorisere kjøleskapene. Hvis du putter noen stykker tørket mandarinskall i kullovnen, reduseres også lukten av kull.
3. Forbedre søvnen
Bruk frisen fra fersk mandarinskall eller appelsinskall med kokende vann i en time, dekk godt til, gre deretter rent og klem ut saften av skallet for å blandes inn i badekaret. Klem samtidig ut mer eterisk olje fra ferskt skall blandet med finmalt salt til badevann. Før du legger deg omtrent en time, sug i blandingen i mer enn 15 minutter og gjør det annenhver dag.
4. Hold deg varm
I tillegg skreller appelsinen og bløtlegger føttene i varmt vann ved en temperatur på ca 40 grader C, etter 15 til 20 minutter vil hodepinen reduseres betydelig. Å bløtlegge føttene i varmt vann hjelper føttene og blodårene å utvide seg med varme, blod strømmer fra hodet til bunnen av føttene, og reduserer dermed trykket på hodet.
5. Reduser hodepine
Massering av fotsålene kan stimulere meridianer og redusere hodepine. Spesielt akupunkturpunkter under fotsålene, rett til hjernen, denne punktmassasjen kan føre blod ned, redusere hodepine.
